0
Hopp til innhold
Mat Fra Kua
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
Mat Fra Kua
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
STEKTE ERTER MED MORKLER, PARMESAN OG MANDLER
Glutenfri, Vegetar, Lunsj, Tilbehør, Sommermat, Forrett, Skandinavisk, Parmigiano Reggiano, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023 Glutenfri, Vegetar, Lunsj, Tilbehør, Sommermat, Forrett, Skandinavisk, Parmigiano Reggiano, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023

STEKTE ERTER MED MORKLER, PARMESAN OG MANDLER

Erter er en grønnsak man må bruke mye mer.

Les mer
SALAT MED SYLTET GULROT, MYNTE OG KOKOS
Tilbehør, Salat, Glutenfri, Laktosefri, Lunsj, Vegetar, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023 Tilbehør, Salat, Glutenfri, Laktosefri, Lunsj, Vegetar, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023

SALAT MED SYLTET GULROT, MYNTE OG KOKOS

Har du lyst på en frisk og god salat ? Da kan jeg virkelig anbefale denne oppskriften.

Les mer
REFRIED BEANS MED LIME, TOMAT OG RØKT PAPRIKA
Mexicansk, Dressing/dipp, Tilbehør, Laktosefri, Glutenfri, Vegetar, Sør-Amerika Kristian Andaur 01.10.2023 Mexicansk, Dressing/dipp, Tilbehør, Laktosefri, Glutenfri, Vegetar, Sør-Amerika Kristian Andaur 01.10.2023

REFRIED BEANS MED LIME, TOMAT OG RØKT PAPRIKA

Refried beans er en nydelig rett av moste bønner. Vi lager dette hver gang til fredagstacoen og barna liker det virkelig godt.

Les mer
Indisk gryte med grønnsaksrester og kikerter
Asiatisk, Vegetar, Laktosefri, Glutenfri, Middag, Vintermat Kristian Andaur 24.04.2023 Asiatisk, Vegetar, Laktosefri, Glutenfri, Middag, Vintermat Kristian Andaur 24.04.2023

Indisk gryte med grønnsaksrester og kikerter

Indisk vegetarmat er en av de beste måtene å bruke opp grønnsaker på. Alt kan brukes: poteter, gulrøtter, løk, kål, mais og mer!

Les mer
Bakt søtpotet med spinat, østerssopp og rødvinsaus
Italiensk, Fransk, Middag, Vegetar, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023 Italiensk, Fransk, Middag, Vegetar, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023

Bakt søtpotet med spinat, østerssopp og rødvinsaus

Selv om søtpotet ligner på en potet, tilhører den ikke samme familie. Den kan brukes på samme måte som potet og tilberedes på mange måter.

Les mer
Pasta med fløtesaus av parmigiano reggiano og spinat
Middag, Parmigiano Reggiano, Lunsj, Italiensk, Vegetar, Pasta Kristian Andaur 20.12.2022 Middag, Parmigiano Reggiano, Lunsj, Italiensk, Vegetar, Pasta Kristian Andaur 20.12.2022

Pasta med fløtesaus av parmigiano reggiano og spinat

Denne pastaen består av nydelige og enkle smaker som sammen blir utrolig godt. Denne retten lager seg nesten selv og det som tar lengst tid er å koke pastaen.

Les mer
Pimientos de padrón med Parmigiano Reggiano, pinjekjerner og lime
Lunsj, Tilbehør, Parmigiano Reggiano, Forrett, Italiensk, Vegetar, Glutenfri, Laktosefri Kristian Andaur 05.10.2022 Lunsj, Tilbehør, Parmigiano Reggiano, Forrett, Italiensk, Vegetar, Glutenfri, Laktosefri Kristian Andaur 05.10.2022

Pimientos de padrón med Parmigiano Reggiano, pinjekjerner og lime

Dette er matsnacks på sitt beste! Pimientos de Padrón er små, grønne paprika fra Galicia i Spania som fungerer utmerket som tapas eller tilbehør til det meste.

Les mer
CHANA MASALA MED KOKOSMELK, ITALIENSKE URTER OG RIS
Asiatisk, Laktosefri, Middag, Vegetar, Vintermat Kristian Andaur 05.09.2022 Asiatisk, Laktosefri, Middag, Vegetar, Vintermat Kristian Andaur 05.09.2022

CHANA MASALA MED KOKOSMELK, ITALIENSKE URTER OG RIS

Indisk vegetarmat er noe av det beste du kan lage. Og lukten… når huset fylles opp av krydder, hvitløk, ingefær og chili skjønner du at god mat skal serveres.

Les mer
Pasta Alfredo med sitron og basilikum
Italiensk, Sommermat, Parmigiano Reggiano, Vegetar, Middag, Lunsj, Pasta Kristian Andaur 02.07.2022 Italiensk, Sommermat, Parmigiano Reggiano, Vegetar, Middag, Lunsj, Pasta Kristian Andaur 02.07.2022

Pasta Alfredo med sitron og basilikum

Pasta Alfredo er en fantastisk god og klassisk pastarett. Sausen er basert på krem og deilig Parmigiano Reggiano.

Les mer
Bønnesuppe med Basilikum og Parmigiano reggiano
Italiensk, Suppe, Vegetar, Laktosefri, Glutenfri, Middag, Lunsj, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 16.06.2022 Italiensk, Suppe, Vegetar, Laktosefri, Glutenfri, Middag, Lunsj, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 16.06.2022

Bønnesuppe med Basilikum og Parmigiano reggiano

Enkel og rask mat er ofte det beste! Her har jeg laget en bønnesuppe som omtrent lager seg selv.

Les mer
Bruschetta med maiskrem, mozzarella og tomat
Italiensk, Bruschetta, Vegetar, Sommermat, Lunsj, Ost Kristian Andaur 15.06.2022 Italiensk, Bruschetta, Vegetar, Sommermat, Lunsj, Ost Kristian Andaur 15.06.2022

Bruschetta med maiskrem, mozzarella og tomat

Jeg må jo innrømme at noe av det beste jeg liker er bruschetta. Bruschetta er en nydelig italiensk rett som består av grillet brød som du smører inn hvitløk, olivenolje og salt

Les mer
Pesto med trøffelolje, sitron og chili
Sommermat, Italiensk, Vegetar, Glutenfri, Dressing/dipp, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 14.06.2022 Sommermat, Italiensk, Vegetar, Glutenfri, Dressing/dipp, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 14.06.2022

Pesto med trøffelolje, sitron og chili

Pesto er en nydelig italiensk saus som er kjent i ulike former helt siden romertiden. Ordet kommer fra "pestare" som betyr å mose/knuse.

Les mer
Avokadokrem med sitronskall og koriander
Dressing/dipp, Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Sør-Amerika Kristian Andaur 09.06.2022 Dressing/dipp, Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Sør-Amerika Kristian Andaur 09.06.2022

Avokadokrem med sitronskall og koriander

Avokadokrem er mitt favoritt-tilbehør når det kommer til hamburger, skalldyr, pølse og taco. Den fungerer også fint som en forrett om du server den med for eksempel reker eller røkelaks.

Les mer
Mozzarella med pasjonsfrukt og sommerolje fra Oliviers & co
Italiensk, Sommermat, Forrett, Lunsj, Glutenfri, Ost, Vegetar, Julemat Kristian Andaur 09.06.2022 Italiensk, Sommermat, Forrett, Lunsj, Glutenfri, Ost, Vegetar, Julemat Kristian Andaur 09.06.2022

Mozzarella med pasjonsfrukt og sommerolje fra Oliviers & co

Dette er en nydelig og enkel forrett som du lager på et par minutt! Smaken av sommer er virkelig til stede i denne retten og kombinasjonen av smaker er fortreffelig.

Les mer
Marinert sjampinjong med aspargesbønner, ingefær og chili
Asiatisk, Tilbehør, Vegetar, Laktosefri Kristian Andaur 08.06.2022 Asiatisk, Tilbehør, Vegetar, Laktosefri Kristian Andaur 08.06.2022

Marinert sjampinjong med aspargesbønner, ingefær og chili

Noen tilbehør er bedre enn andre og dette er en av de. En spicy og frisk grønnsaksrett som passer som tapas, til biff eller laks.

Les mer
Tzatziki med trøffelolje og sitronskall
Sommermat, Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Dressing/dipp Kristian Andaur 07.06.2022 Sommermat, Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Dressing/dipp Kristian Andaur 07.06.2022

Tzatziki med trøffelolje og sitronskall

Tzatziki er en utrolig god dressing som brukes mye i Hellas og Tyrkia. En smakfull tilbehørsklassiker som passer til nesten all slags mat.

Les mer
Spicy maiskrem med Parmigiano Reggiano
Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Sør-Amerika, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 03.06.2022 Tilbehør, Vegetar, Glutenfri, Sør-Amerika, Parmigiano Reggiano Kristian Andaur 03.06.2022

Spicy maiskrem med Parmigiano Reggiano

Les mer

FÅ MED DEG DE SISTE OPPSKRIFTENE

Tusen takk for du ønsker mail fra meg!

Jeg håper du kan ha glede av maten jeg lager! Prøv selv, lek og eksperimenter!

God mat gjør livet bedre:)

Vel bekomme!
Kristian Ulyses Andaur

Kontakt
kristian@matfrakua.no

Samarbeid