0
Hopp til innhold
Mat Fra Kua
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
Mat Fra Kua
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
Se alle oppskrifter
Matopplevelser
Om
RASK RAMEN MED SCAMPI, EGG OG SOYAGLASERT PAK CHOY
Asiatisk, Suppe, Sjø, Laktosefri, Lunsj, Middag, Sommermat Kristian Andaur 22.04.2025 Asiatisk, Suppe, Sjø, Laktosefri, Lunsj, Middag, Sommermat Kristian Andaur 22.04.2025

RASK RAMEN MED SCAMPI, EGG OG SOYAGLASERT PAK CHOY

Her om dagen testet jeg nudler fra SamYang. Sør-koreanske ramennudler med smak av carbonara og en supersterk saus. Av dette laget jeg en enkel ramen som virkelig ble god.

Les mer
SPICY OG RASK LASAGNE MED ’NDUJA OG MOZZARELLA
Italiensk, Middag, Lunsj, Sommermat, Svin, Vintermat Kristian Andaur 22.04.2025 Italiensk, Middag, Lunsj, Sommermat, Svin, Vintermat Kristian Andaur 22.04.2025

SPICY OG RASK LASAGNE MED ’NDUJA OG MOZZARELLA

Dette er en herlig og rask middagsrett fra Italia. Retten har få ingredienser og mye smak – akkurat slik jeg liker det.

Les mer
GLASERT TUNFISK MED PHYSALIS-SALAT OG SITRUSVINAIGRETTE
Asiatisk, Middag, Sommermat, Laktosefri, Sjømat, Lunsj, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023 Asiatisk, Middag, Sommermat, Laktosefri, Sjømat, Lunsj, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023

GLASERT TUNFISK MED PHYSALIS-SALAT OG SITRUSVINAIGRETTE

Tunfisken er en meget anvendelig fisk og kan brukes som både biff, pålegg, i salat og mer. Her har jeg stekt og glasert tunfisken og må si at dette ble godt!

Les mer
RAMSLØKPESTO MED FETAOST, SITRON OG TRØFFELOLJE
Dressing/dipp, Sommermat, Italiensk, Skandinavisk, Tilbehør, Laktosefri Kristian Andaur 01.10.2023 Dressing/dipp, Sommermat, Italiensk, Skandinavisk, Tilbehør, Laktosefri Kristian Andaur 01.10.2023

RAMSLØKPESTO MED FETAOST, SITRON OG TRØFFELOLJE

Denne pestoen passer perfekt som tilbehør til grillmat, fisk, pasta, salat, kjøtt, grønnsaker og pølser. Ja, det meste!

Les mer
SQUASHKREM MED PROSCIUTTO DI PARMA OG GRANATEPLE
Sommermat, Lunsj, Tilbehør, Italiensk, Glutenfri Kristian Andaur 01.10.2023 Sommermat, Lunsj, Tilbehør, Italiensk, Glutenfri Kristian Andaur 01.10.2023

SQUASHKREM MED PROSCIUTTO DI PARMA OG GRANATEPLE

Dette er noe det beste jeg har laget noensinne. Squash er en grønnsak jeg ikke har brukt så mye, men her kom den virkelig til sin rett og den passet perfekt sammen med skinken.

Les mer
SALAT MED HONNING OG BLÅMUGGOST
Salat, Ost, Tilbehør, Glutenfri, Sommermat, Forrett Kristian Andaur 01.10.2023 Salat, Ost, Tilbehør, Glutenfri, Sommermat, Forrett Kristian Andaur 01.10.2023

SALAT MED HONNING OG BLÅMUGGOST

Denne salaten er virkelig god som lunsj, på buffeten eller som tilbehør.

Les mer
HARDANGER STEIKEOST MED HOT, SAUTERT SPINAT OG MANDLER
Ost, Skandinavisk, Forrett, Tilbehør, Glutenfri, Salat, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023 Ost, Skandinavisk, Forrett, Tilbehør, Glutenfri, Salat, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023

HARDANGER STEIKEOST MED HOT, SAUTERT SPINAT OG MANDLER

Hardanger Steikeost er et nydelig stykke ost som kan grilles eller stekes.

Les mer
STEKTE ERTER MED MORKLER, PARMESAN OG MANDLER
Glutenfri, Vegetar, Lunsj, Tilbehør, Sommermat, Forrett, Skandinavisk, Parmigiano Reggiano, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023 Glutenfri, Vegetar, Lunsj, Tilbehør, Sommermat, Forrett, Skandinavisk, Parmigiano Reggiano, Italiensk Kristian Andaur 01.10.2023

STEKTE ERTER MED MORKLER, PARMESAN OG MANDLER

Erter er en grønnsak man må bruke mye mer.

Les mer
SALAT MED SYLTET GULROT, MYNTE OG KOKOS
Tilbehør, Salat, Glutenfri, Laktosefri, Lunsj, Vegetar, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023 Tilbehør, Salat, Glutenfri, Laktosefri, Lunsj, Vegetar, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023

SALAT MED SYLTET GULROT, MYNTE OG KOKOS

Har du lyst på en frisk og god salat ? Da kan jeg virkelig anbefale denne oppskriften.

Les mer
RØDBETCARPACCIO MED OVNSBAKT PROSTEN GEITOST OG HONNINGRISTEDE NØTTER
Forrett, Glutenfri, Lunsj, Skandinavisk, Ost, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023 Forrett, Glutenfri, Lunsj, Skandinavisk, Ost, Sommermat Kristian Andaur 01.10.2023

RØDBETCARPACCIO MED OVNSBAKT PROSTEN GEITOST OG HONNINGRISTEDE NØTTER

Her har jeg laget en nydelig forrett, en norsk carpaccio basert på rødbeter og Prosten-ost.

Les mer
BRUSCHETTA MED HARDANGER STEIKEOST, KJERIZO OG EPLESALAT
Lunsj, Forrett, Skandinavisk, Italiensk, Ost, Bruschetta, Sommermat, Geit Kristian Andaur 01.10.2023 Lunsj, Forrett, Skandinavisk, Italiensk, Ost, Bruschetta, Sommermat, Geit Kristian Andaur 01.10.2023

BRUSCHETTA MED HARDANGER STEIKEOST, KJERIZO OG EPLESALAT

Her kommer en norsk bruschetta med noen fantastiske norske produkter.

Les mer
Jordbærsalat med Prosciutto di Parma og mozzarella
Italiensk, Lunsj, Tilbehør, Glutenfri, Forrett, Sommermat, Salat Kristian Andaur 23.06.2023 Italiensk, Lunsj, Tilbehør, Glutenfri, Forrett, Sommermat, Salat Kristian Andaur 23.06.2023

Jordbærsalat med Prosciutto di Parma og mozzarella

Her kommer et flott tips til varme dager! En fargerik og smakfull salat laget av parmaskinke og jordbær.

Les mer
Pasta vongole med chili rett og slett!
Sjømat, Pasta, Middag, Italiensk, Sommermat, Laktosefri, Lunsj Kristian Andaur 23.06.2023 Sjømat, Pasta, Middag, Italiensk, Sommermat, Laktosefri, Lunsj Kristian Andaur 23.06.2023

Pasta vongole med chili rett og slett!

Pasta vongole er en nydelig og klassisk rett fra Italia. Den er enkel å lage og inneholder få ingredienser.

Les mer
Entrecôte med hvit asparges og kraftkar
Middag, Italiensk, Sommermat, Oksekjøtt, Glutenfri Kristian Andaur 23.06.2023 Middag, Italiensk, Sommermat, Oksekjøtt, Glutenfri Kristian Andaur 23.06.2023

Entrecôte med hvit asparges og kraftkar

Her kommer en oppskrift som inneholder noen av de beste jeg vet om.

Les mer
Grillet babyblekksprut med pasta og nduja
Italiensk, Pasta, Sjømat, Sommermat, Middag, Laktosefri Kristian Andaur 23.06.2023 Italiensk, Pasta, Sjømat, Sommermat, Middag, Laktosefri Kristian Andaur 23.06.2023

Grillet babyblekksprut med pasta og nduja

Her har jeg laget en pasta med nydelig blekksprut. Jeg brukte en fryst variant som er renset og fryst.

Les mer
FRUKT OG BÆR MED BASILIKUM, PEPPER OG RICOTTA-DIPP
Sommermat, Dessert, Italiensk, Ost, Glutenfri, Dressing/dipp Kristian Andaur 23.06.2023 Sommermat, Dessert, Italiensk, Ost, Glutenfri, Dressing/dipp Kristian Andaur 23.06.2023

FRUKT OG BÆR MED BASILIKUM, PEPPER OG RICOTTA-DIPP

Desserten her anbefaler jeg virkelig til sommeren. Frisk, god og meget lett å lage!

Les mer
EKTE PASTA  ALLA CARBONARA!
Middag, Italiensk, Sommermat, Pasta, Lunsj Kristian Andaur 03.05.2023 Middag, Italiensk, Sommermat, Pasta, Lunsj Kristian Andaur 03.05.2023

EKTE PASTA  ALLA CARBONARA!

En av de pastarettene jeg liker aller best er pasta carbonara fra min favorittby, Roma!

Les mer
Stekt akkar med aspargesbønner, hvitløk og granateple
Fransk, Forrett, Sjømat, Laktosefri, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023 Fransk, Forrett, Sjømat, Laktosefri, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023

Stekt akkar med aspargesbønner, hvitløk og granateple

Her kommer nydelig forrett! Akkar er en tiarmet blekksprut som jeg synes blir brukt altfor lite. Den har en god mild smak og tåler at du tilfører mye smak.

Les mer
Bakt søtpotet med spinat, østerssopp og rødvinsaus
Italiensk, Fransk, Middag, Vegetar, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023 Italiensk, Fransk, Middag, Vegetar, Glutenfri, Sommermat, Lunsj Kristian Andaur 24.04.2023

Bakt søtpotet med spinat, østerssopp og rødvinsaus

Selv om søtpotet ligner på en potet, tilhører den ikke samme familie. Den kan brukes på samme måte som potet og tilberedes på mange måter.

Les mer
Farfalle med chorizo, spinat og asparges
Pasta, Italiensk, Parmigiano Reggiano, Sommermat, Middag Kristian Andaur 24.04.2023 Pasta, Italiensk, Parmigiano Reggiano, Sommermat, Middag Kristian Andaur 24.04.2023

Farfalle med chorizo, spinat og asparges

Farfalle er en type pasta som er formet som en sløyfe. Jeg bruker farfalle mye hjemme og barna elsker denne. Pastaen har litt lenger koketid, men tar opp masse smak fra sausen da den har en stor overflat

Les mer
Eldre innlegg

FÅ MED DEG DE SISTE OPPSKRIFTENE

Tusen takk for du ønsker mail fra meg!

Jeg håper du kan ha glede av maten jeg lager! Prøv selv, lek og eksperimenter!

God mat gjør livet bedre:)

Vel bekomme!
Kristian Ulyses Andaur

Kontakt
kristian@matfrakua.no

Samarbeid